Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Облекчете безсънието с масла от лавандула, роза и сандалово дърво

Облекчете безсънието с масла от лавандула, роза и сандалово дърво

Облекчете безсънието с масла от лавандула, роза и сандалово дърво     - изображение
Вижте как да си приготвите ароматна смес от етерични масла, с помощта на която да облекчите симптомите при умора, безсъние и главоболие. Ето как да ги комбинирате.
 
Необходими продукти:
  •  1/2 чаена лъжичка лавандулово масло
  • 1/2 чаена лъжичка масло от сандалово дърво
  • 1/4 чаена лъжичка розово масло
  • 1/4 чаена лъжичка масло от здравец (по желание)
  • 1/4 чаена лъжичка масло от  иланг - иланг (по желание)
  • 1/4 чаена лъжичка  масло от бергамот (по желание)
Начин на приготвяне: Изсипете посочените количества от всяко масло в чиста стъклена купа и ги разбъркайте добре. След това прехвърлете сместа в суха стъклена бутилка с херметическо затваряне. За целта може да използвате стерилна спринцовка. 
 
Начин на приложение
  • Разредете 5 капки от ароматната комбинация в 1 чаена лъжичка базово масло и масажирайте слепоочията и шията с получената смес.
  • Добавете 5 капки от комбинирате етерични масла в дифузер за ароматерапия 1 час преди лягане.
  • Вземете релаксираща вана с 15 капки от маслото, преди да се приготвите за сън.
Допълнителен съвет: Етеричните масла са естествени релаксанти, които притежават успокояващ ефект върху ума, мускулите и цялото тяло, помагат за освобождаване от стреса, облекчаване на депресията и повдигане на настроението. Вижте как още може да облекчите безсънието с масло от бял равнец.
 
Източник: themiracleofessentialoils.com
Заглавна снимка: aromaweb.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияБотаникаИсторияЗдравни съветиЛюбопитноСнимкиАлт. медицинаЛайфстайлПсихологияХранене при...НовиниСпортЛеченияФизиологияПроизводители