Облекчете безсънието с масла от лавандула, роза и сандалово дърво
Вижте как да си приготвите ароматна смес от етерични масла, с помощта на която да облекчите симптомите при умора, безсъние и главоболие. Ето как да ги комбинирате.
Необходими продукти:
- 1/2 чаена лъжичка лавандулово масло
- 1/2 чаена лъжичка масло от сандалово дърво
- 1/4 чаена лъжичка розово масло
- 1/4 чаена лъжичка масло от здравец (по желание)
- 1/4 чаена лъжичка масло от иланг - иланг (по желание)
- 1/4 чаена лъжичка масло от бергамот (по желание)
Начин на приготвяне: Изсипете посочените количества от всяко масло в чиста стъклена купа и ги разбъркайте добре. След това прехвърлете сместа в суха стъклена бутилка с херметическо затваряне. За целта може да използвате стерилна спринцовка.
Начин на приложение:
- Разредете 5 капки от ароматната комбинация в 1 чаена лъжичка базово масло и масажирайте слепоочията и шията с получената смес.
- Добавете 5 капки от комбинирате етерични масла в дифузер за ароматерапия 1 час преди лягане.
- Вземете релаксираща вана с 15 капки от маслото, преди да се приготвите за сън.
Допълнителен съвет: Етеричните масла са естествени релаксанти, които притежават успокояващ ефект върху ума, мускулите и цялото тяло, помагат за освобождаване от стреса, облекчаване на депресията и повдигане на настроението. Вижте как още може да облекчите безсънието с масло от бял равнец.
Източник: themiracleofessentialoils.com
Заглавна снимка: aromaweb.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ КОРИАНДЪР 10 мл.
АРМИНА БИО РОЛ ОН СЛАДКИ СЪНИЩА 10 мл
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛАВАНДУЛА 10 мл
АРМИНА БИО ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕМСКА ЛАЙКА 5 мл
ПРАНАРОМ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОНОВА ВЪРБИНКА 5 мл.
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЗДРАВЕЦ 0.6 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Вратига, Оборчлива билка, Вратика, Обикновена вратига
- Калоферче
- Люляк, Обикновен люляк
- Индрише
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- 5-хидрокситриптофан
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Роза
Коментари към Облекчете безсънието с масла от лавандула, роза и сандалово дърво