Облекчете болките по гърба и тялото с топъл зехтин или лук

Болките по цялото тяло от настинка, физическо натоварване или наранявания можете да облекчите, като мажете гръбначния стълб със затоплен зехтин. Разтрийте хубаво от шията надолу и от прешлените навън. По същия начин масажирайте и конкретните болезнени места.

• Ако болките са от кръста надолу, счукайте 7 глави кромид лук със сол и ги наложете на двете си стъпала. Превържете ги с марля, бинт или подходящи чорапи и останете така през цялата нощ;

• Ако болките са от кръста нагоре, използвайте същата смес, но я наложете на дланите на ръцете. Превържете ги леко и преспете така през нощта.