Облекчете дискомфорта в стомаха със сок от кисели краставички

Пробиотиците са изключително полезни бактерии за организма. Добавянето им към хранителния режим укрепва не само храносмилателната система, но и цялото тяло. Ако искате да си ги набавите, без да използвате пробиотични добавки, включете сок от кисели краставички (или друг вид туршии) в менюто си. Той доказано осигурява здравословен баланс на добрите бактерии в чревната флора, което действа успокоително на стомаха и ще ви помогне да се справите с неприятното чувство за подуване и дискомфорт. 

 

В допълнение сокът от кисели краставици помага за хидратиране на тялото и облекчаване на спазмите, често съпътстващи предменструалния синдром.