Облекчете стреса с чай от лайка, мента и невен

Чаят от лайка, мента и невен служи като чудесно средство за насърчаване на релаксацията, намаляване на стреса и подобряване на съня. Той може да се консумира вечер преди лягане или по всяко едно време, в което имате нужда от него. Ето как да си го приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 350 милилитра минерална вода
- 1/2 чаена лъжица листа от мента
- 1/2 чаена лъжица цветове от невен
- 1 чаена лъжица цветове от лайка
- 1 щипка цветове от лавандула
- 1 щипка листа от коча билка
Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете лайката, ментата, невена, лавандулата и кочата билка. Поставете капак на съда и оставете на стайна температура за 15-30 минути, след което прецедете и прехвърлете в чаша. Консумирайте непосредствено след приготвяне.
Източник:
theherbalacademy.com, pixabay.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Юка
- Прогресивната мускулна релаксация – лекарство срещу тревожност и стрес
- Транквилизатори
- 10 неща, които страдащите от тревожност, трябва да правят всеки ден
- 5-секундното правило на Мел Робинс за справяне със стреса
- Канна, Скелетиум
- Жълт кантарион, Звъника, Порезниче, Кърски чай, Шуплек
Коментари към Облекчете стреса с чай от лайка, мента и невен