Насърчете имунитета с напитка от моркови и кейл

Морковите са заслужено свързвани с доброто здраве зеленчуци, изобилстващи от витамин А и антиоксиданти. Къдравото зеле и джинджифилът също се нареждат напред в класацията на суперхрани за студените месеци. Комбинацията от тези сезонни продукти, богати на полезни хранителни вещества, е идеален избор за приготвянето на вкусна напитка, която стимулира имунната система през зимата.

 

• 1½ чаши бадемово мляко
• 3 листа кейл (къдраво зеле)
• 1 морков, обелен
• 1 ябълка, сърцевината
• 1 чаена лъжичка джинджифил на прах  
• 1 супена лъжица ленено семе 

Комбинирайте всички съставки в блендер и ги разбъркайте с висока скорост, докато образувате хомогенна смес. Насладете се на ободряващия вкус на напитката непосредствено след приготвянето й.