Подобрете зрението си с броколи
Броколите са много вкусни зеленчуци, ако се приготвят по правилния начин, а освен това не отстъпват на морковите по съдържание на витамин А (ретинол), който е отговорен за здравето на очите. Този ценен витамин е необходим за образуването на молекула, която поглъща светлината и е от изключително значение за доброто зрение.
Доказано е още, че броколите помагат за предотвратяване на очни заболявания, свързани с възрастта (като катаракта и макулна дегенерация). А като бонус тези зеленчуци съдържат много малко калории. Ето защо е препоръчително да ги включите в менюто си.
Допълнителен съвет: Вижте защо консумацията на броколи може да ви помогне също и да се отървете от излишните килограми.
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
УЛТИМАТ МЕЙЛ ЕНЕРДЖИ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ЖАН Д'АРСЕЛ ПРЕСТИЖ ЛЕК КРЕМ 50 мл
СУИДИШ НУТРА УЛТРА+ МУЛТИВИТАМИН течна формула 500 мл
ХАЯ ЛАБС ХРАНИТЕЛНО БАЗИРАНИ ЖЕНСКИ МУЛТИВИТАМИНИ таблетки * 60
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Натурални средства за лечение на конюнктивит
- Домат
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Маточина
- Алтернативната медицина при увреждане на зрителния нерв
- Тестове за определяне на зрението
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Зрителна острота
- Алтернативно лечение на синдрома на сухото око
- Сетивни системи
Коментари към Подобрете зрението си с броколи