Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Подобрете зрението си с броколи

Подобрете зрението си с броколи

Подобрете зрението си с броколи  - изображение
Броколите са много вкусни зеленчуци, ако се приготвят по правилния начин, а освен това не отстъпват на морковите по съдържание на витамин А (ретинол), който е отговорен за здравето на очите. Този ценен витамин е необходим за образуването на молекула, която поглъща светлината и е от изключително значение за доброто зрение
 
Доказано е още, че броколите помагат за предотвратяване на очни заболявания, свързани с възрастта (като катаракта и макулна дегенерация). А като бонус тези зеленчуци съдържат много малко калории. Ето защо е препоръчително да ги включите в менюто си.
 
Допълнителен съвет: Вижте защо консумацията на броколи може да ви помогне също и да се отървете от излишните килограми.
 
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХранене при...ЛеченияРецептиХрани и ястияЛюбопитноАлтернативна медицинаДиетиНовиниБотаникаСнимкиИсторияФизиологияСъставкиМедицински изследванияЛайфстайлНормативни актовеОрганизацииСпециалистиЗаведения