Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Подобрете паметта с напитка от ягоди, банан и бирена мая

Подобрете паметта с напитка от ягоди, банан и бирена мая

Подобрете паметта с напитка от ягоди, банан и бирена мая - изображение

Напитката от ягоди, банан и бирена мая съдържа витамини от група B и незаменими аминокиселини, които помагат за насърчаване на мозъчните процеси и подобряват паметта. Освен това потискат негативните ефекти от оксидативния стрес и предотвратяват вредите, причинени от токсините в околната среда.

Необходими продукти:

  • 1 банан
  • 5 ягоди
  • 1 чаена чаша растително мляко
  • 3 супени лъжици овесени ядки
  • 1 супена лъжица бирена мая

Начин на приготвяне:
Обелете и нарежете банана. Поставете в блендер. Добавете ягодите, млякото, овесените ядки и бирената мая. Разбийте добре съставките и изсипете напитката в чаша. Консумирайте сутрин на гладно или по време на закуска. Повтаряйте процедурата поне 3 пъти седмично.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: livestrong.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияПсихологияЗдравни съветиЛюбопитноЛайфстайлНовиниХранене при...ФизиологияАлт. медицинаБотаникаСнимкиСпортЛечения