Подобрете паметта с напитка от ягоди, банан и бирена мая
Напитката от ягоди, банан и бирена мая съдържа витамини от група B и незаменими аминокиселини, които помагат за насърчаване на мозъчните процеси и подобряват паметта. Освен това потискат негативните ефекти от оксидативния стрес и предотвратяват вредите, причинени от токсините в околната среда.
Необходими продукти:
- 1 банан
- 5 ягоди
- 1 чаена чаша растително мляко
- 3 супени лъжици овесени ядки
- 1 супена лъжица бирена мая
Начин на приготвяне:
Обелете и нарежете банана. Поставете в блендер. Добавете ягодите, млякото, овесените ядки и бирената мая. Разбийте добре съставките и изсипете напитката в чаша. Консумирайте сутрин на гладно или по време на закуска. Повтаряйте процедурата поне 3 пъти седмично.
По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: livestrong.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Избор на добавки за засилване на паметта и концентрацията
- Асоциативни корови зони
- Зеленият чай подобрява мозъчната функция и работната памет
- 12 тайни за лесно запаметяване на всичко
- Чай
- Как да подсилим паметта си
- Индийски женшен, Зимна череша, Псевдоженшен, Ашваганда
- Индийски коноп, Коноп, Хашиш, Марихуана
- Спирулина
- Бадем
Коментари към Подобрете паметта с напитка от ягоди, банан и бирена мая