Подобрете храносмилането за седмица с напитка от краставица, морков и грейпфрут
Комбинацията от плодове и зеленчуци, пълни с витамини, минерали, фибри и вода, е най-доброто средство за пречистване на тялото. Вредните хранителни навици, особено консумацията на преработени храни, значително се отразява върху здравето. Лошата диета произвежда чувство на тежест, умора и липса на енергия. Следната детоксикираща напитка помага за облекчаване на тези състояния, тъй като тя способства за пречистване на храносмилателния тракт и червата.
Морковите са богати на фибри и бета-каротин, антиоксидант, който след попадане в организма се превръща във витамин A. Това е само една малка част от хранителния състав на този популярен оранжев зеленчук, който стимулира храносмилателната система и помага за облекчаване на запек. Грейпфрутът е често срещана съставка в някои напитки. Този цитрусов плод е богат на витамин C, разтваря мазнините и ги превръща в енергия. Краставиците са с високо съдържание на фибри, което означава, че те произвеждат усещане за ситост. Този зеленчук е естествен диуретик, така че той е полезен, ако имате проблеми с подуването на корема или трябва да пречистите организма от токсините. Ментата подобрява и регулира храносмилането, а също така успокоява стомаха.
Необходими продукти:
- 500 милилитра вода
- 1 краставица
- 1 грейпфрут
- 2 моркова
- 2 резена джинджифил
- 5 листа мента
Начин на приготвяне:
Извлечете сока от грейпфрута с помощта на цитрус преса. Обелете краставицата и морковите. Нарежете ги и ги изсипете в блендер. Към тях добавете прясно изцедения сок от грейпфрут, джинджифила и водата. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в подходящ съд и я декорирайте с листа от мента. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея сутрин на гладно и преди обяд.
Забележка: Избягвайте приема на сок от грейпфрут, ако приемате лекарства или сте диагностицирани с дадено заболяване.
Източник: www.nutritionfoodrecipes.com
Снимка: www.hgtv.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АЮРВИТ МУЛТИВИТАМИНИ капсули * 40 DEEP AYURVEDA
ПРОВИОТИК за деца саше * 10
ТермолабилниКАЛИВИТА ОКЕАН 21 разтвор 946 мл
Безплатна доставка за България!ПРАНАРОМ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МОРКОВ 5 мл
ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ СУРОВ ПРОБИОТИК КОЛОН КЕЪР капсули * 30
Безплатна доставка за България!ЛИЕРАК СЪНИСИМ КАПСУЛИ ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН ТЕН * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Натурални средства срещу газове и подут корем
- Слез, Божа ръчица, Горски слез, Камбула, Камиляк, Молоха
- Лапад, Обикновен лапад, Лопуш
- Пречистване на организма след излагане на радиация
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- Да си направим "жива" вода сами вкъщи
- Калоферче
- Алтернативно лечение на забавена чревна перисталтика
- 3-дневна диета за цялостна детоксикация на организма
- Естествени средства за детоксикация от лекарства
Коментари към Подобрете храносмилането за седмица с напитка от краставица, морков и грейпфрут