Консумирайте салата от моркови срещу хормонален дисбаланс

Да, точно така! Морковите помагат не само за балансиране на хормоните, но и за облекчаване на предменструалния синдром, намаляване на нощните изпотявания, заличаване на акнето и балансиране на чревната флора.

Оказва се, че суровите зеленчуци съдържат уникални фибри, които се свързват с токсините и излишния естроген и ги премахват безопасно от тялото. Те правят това, без да подхранват лошите бактерии - една от основните причини за поява на стомашни проблеми (подуване, газове, запек) и претоварване на черния дроб.

Безопасното премахване на излишния естроген може да балансира хормоните, да подобри външния вид на кожата, да намали алергиите и да подобри функцията на щитовидната жлеза. И всичко това само с помощта на суров морков.

Необходими продукти:

• 1 морков
• 1 чаена лъжица зехтин
• 1 чаена лъжица натурален ябълков оцет
• 1 щипка черен млян черен пипер
• 1 щипка морска сол

Начин на приготвяне:
Обелете и настържете морковите. Добавете солта, оцета, зехтина и черния пипер. Разбъркайте и прехвърлете в чиния. Приемайте под формата на лека закуска между храненията или преди овулация, за да облекчите симптомите на предменструалния синдром.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: holistichealthherbalist.com
Снимка: holistichealthherbalist.com