Подобрете храносмилането с бонбони от фурми, джинджифил и ленено семе

Бонбоните от фурми, джинджифил и ленено семе съдържат фибри, протеини и здравословни мазнини. Те снабдяват тялото с енергия, подобряват храносмилането и предотвратяват запека. Освен това служат като чудесно средство за намаляване на апетита и изгаряне на излишните мазнини. Ето как.

Необходими продукти:

• 10 фурми
• 1/2 чаена чаша орехи
• 1/2 чаена чаша бадеми
• 1/4 чаена чаша ленено семе
• 1/4 чаена чаша тиквено семе
• 1/4 чаена чаша семена от чия
• 1 супена лъжица черна меласа
• 1 чаена лъжица Цейлонска канела
• 1 чаена лъжица настърган джинджифил
• 1/4 чаена лъжица индийско орехче
• 1/4 чаена лъжица бахар

Начин на приготвяне:
Накиснете фурмите в топла вода за 30 минути. Прецедете и премахнете костилките. Поставете орехите в кухненски робот. Добавете бадемите, бахара, канелата, джинджифила, индийското орехче, както и лененото и тиквеното семе. Включете уреда на максимална мощност за няколко минути. Добавете фурмите и меласата. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Оформете топчета с големина на орех и ги оваляйте в семената от чия. Наредете върху тавичка за печене и оставете в хладно място за час, за да стегнат. Прехвърлете в буркан с херметическо затваряне и съхранявайте в хладилник. Консумирайте в рамките на 3 месеца.