Подобрете храносмилането с напитка от ананас, портокал, спанак и бадемово мляко

от 20 дек 2017г.

Представяме ви една лесна рецепта за зелено смути, което изобилства от витамин С, тъй като съдържа екзотичните плодове - ананас и портокал. В състава на напитката се включват още спанак и бадемово мляко. Тя е не само вкусна и освежаваща, но също така помага за подобряване на храносмилането и стимулиране на имунната система. Вижте как да я приготвите.

Необходими продукти:

1/4 чаша ананас
1 оранжева (обелена)
1 чаша суров спанак
1 чаша бадемово мляко

Начин на приготвяне: Изсипете плодовете, спанака и бадемовото мляко в блендер и ги разбийте до получаване на хомогенна смес. Сервирайте напитката в чаша и я консумирайте непосредствено след приготвянето й, за да се възползвате от ценните хранителни вещества на съставките в нея.

Източник: loseweightbyeating.com

По статията работи: Росица Раднева

Още по темата: