Понижете нивата на холестерол с напитка от ябълка, сусам и овесени ядки
Тази напитка може да помогне за пречистване на артериите, като заедно с това намали нивата на вреден холестерол и триглицериди. Тя осигурява на тялото голямо количество витамини, минерали и фибри. Тяхната абсорбция подобрява храносмилането и предпазва от сърдечно-съдови заболявания.
Необходими продукти:
- 1 зелена ябълка
- 1 чаена чаша вода
- 1 супена лъжица сусам
- 2 супени лъжици овесени ядки
Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Оставете я на котлона, за да заври, след което я премахнете от него. Добавете сусамовите семена. Поставете капак на съда и го оставете на стайна температура за една нощ. На сутринта измийте ябълката и я почистете. Нарежете я и я изсипете в блендер. Към нея добавете водата със сусам и овесените ядки. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и я консумирайте сутрин на гладно, 30 минути преди хранене. Повтаряйте процедурата всеки ден в рамките на 3 последователни седмици.
Източник: www.mejorconsalud.com
По статията работи: Маргарита Добрева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БЕТА - ЛИЦИЙ капсули * 60
ЛЕНЕНО СЕМЕ 150 г
НАУ ФУДС ЛЕНЕНО МАСЛО ОРГАНИК дражета 1000 мг * 250
СУОНСЪН КРИЛ ОЙЛ капсули 500 мг * 60 SWE059
ПРОМОРОЗМАРИН капсули * 60 БУРОВ
СЕЛ КЛИЙНЪР капсули * 60 БИОТИКА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Левурда, Див чесън
- Висок холестерол
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Изследване на триглицериди и холестерол
- Храни, които понижават холестерола
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Как да консумираме яйца, без да повишим нивата на холестерола
- Свинско месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Профилактика и лечение на камъни в жлъчката с алтернативни методи
Коментари към Понижете нивата на холестерол с напитка от ябълка, сусам и овесени ядки