Правете упражнения редовно, за да подобрите паметта и концентрацията
Проучванията установяват, че редовните тренировки подобряват кръвообращението и разширяват центъра на паметта в мозъка (хипокампус) с "един до два процента годишно, където обикновено този център обикновено намалява с възрастта".
Докато тренирате, нервните клетки на мозъка се размножават, което позволява по-добра цялостна връзка. Но това не свършва само до тук. Нервните клетки произвеждат протеини, които стимулират отделянето на химикали и хормони. Те насърчават ученето, подобряват паметта и благосъстоянието като цяло.
Източник: www.shared.com
Снимка: www.mensfitness.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АМИКС ГРИЙН ДЕЙ МАСЛО ОТ ТРЕСКА капсули * 90
МЕМОРИ (ЗА ПО-ДОБРА ПАМЕТ) капсули * 90 ОРГАНИК ИНДИЯ
ФУШИ ОРГАНИЧНА ГОТУ КОЛА (АЗИАТСКА ЦЕНТЕЛА) капсули * 60
ОМЕГА 3 ТРИПЪЛ СТРЕНТ капсули 900 мг * 80 УЕБЪР НАТУРАЛС
АКУТИЛ капсули * 60
СУПЕР МЕМОРИ капсули * 60 DOCTOR NATURE
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Избор на добавки за засилване на паметта и концентрацията
- Подходящи игри и физически занимания за деца с дефицит на внимание и хиперактивност
- Анозогнозия – не разбирам, че съм болен
- Асоциативни корови зони
- Как да повишим енергията и тонуса си по естествен път
- Индийски коноп, Коноп, Хашиш, Марихуана
- 12 тайни за лесно запаметяване на всичко
- Защо не можем да си спомним почти нищо от ранното си детство
- Полигала тенуифолиа
- Индийски женшен, Зимна череша, Псевдоженшен, Ашваганда
Коментари към Правете упражнения редовно, за да подобрите паметта и концентрацията