Предотвратете задържането на излишни течности в организма с помощта на ягоди и лимон

Диуретичните свойства на ягодовата вода способстват за елиминиране на мазнините, като заедно с това снабдяват организма с редица полезни витамини и минерали. Освен това тази вкусна и ободряваща напитка помага за отстраняване на проблеми, свързани със задържане на излишни течности в организма. Ето как да приложите това алтернативно решение в домашни условия.

Необходими продукти:

• 10 ягоди
• 1 литър вода
• прясно изцеден сок от 1 лимон

Начин на приготвяне:
Сложете водата на огъня, за да заври, след което я премахнете от там. Към нея добавете предварително почистените и нарязани ягоди. Оставете продуктите да престоят за половин час, докато омекнат и пуснат от сока си, след което прецедете водата. Изсипете я в стъклена кана и към нея добавете лимоновия сок. По желание може да декорирате с лед, резени лимон или цели ягоди. Консумирайте напитката в продължение на целия ден и най-вече след хранене.