Предотвратете задържането на течности с напитка от банан, портокал и овесени ядки
Комбинацията от банан и портокал снабдява организма с антиоксиданти, които помагат в борбата срещу свободните радикали и способства за елиминиране на токсините от организма. Високата хранителна и енергийна стойност на тази напитка повишава умствената и физическа дейност, контролира апетита и насърчава изгарянето на излишни мазнини от тялото. Ето как.
Необходими продукти:
- 1 банан
- 1 чаена чаша овесена каша
- 1 чаена чаша растително мляко
- 1 чаена чаша прясно изцеден сок от портокал
Начин на приготвяне:
Обелете банана и го изсипете в блендер. Към него добавете млякото, овесената каша и прясно изцедения сок от портокал. Разбийте добре съставките и изсипете напитката в подходящ съд. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея 3 пъти седмично.
Снимка: www.mejorconsalud.com
Още по темата:
Коментари към Предотвратете задържането на течности с напитка от банан, портокал и овесени ядки