Пригответе си детоксикиращо смути от праз, домат и краставица

Детоксикацията е процес, който стимулират естествените процеси на пречистване в органите и системите. Ето как да го подпомогнете по един здравословен и ефективен начин. Всички съставки в рецептата за тази напитка притежават мощни антиоксидантни свойства. Доматите са отличен източник на ликопен, и антиоксиданти, полезни за  сърцето, костите и кожата. Празът е богат на витамините А и К, натрий и протеини. Той съдържа камферол, който предпазва кръвоносните съдове. Краставицата в тази рецепта допълнително помага за хидратация на клетките и изчистване от токсините. Вижте как да я приготвите.

 

• 1 нарязан домат
• 1 пръчка праз
• 1 нарязана краставица
• Листа от мента

Начин на приготвяне: Изсипете зеленчуците в блендер и разбъркайте. След това украсете напитката с листа от мента и сервирайте.