Разберете дали имате нужда от детоксикация по 8 признака

Как да разберете дали се нуждаете от пречистване? Вашето тяло само ще ви каже това, ако обаче знаете за какво да бъдете нащрек. Много пъти нуждата от детоксикация се проявява чрез различни симптоми, ние само трябва да разпознаем сигналите на организма си. Затова вижте следните 8 признака, които ще ви подскажат това.

• Умора, липса на енергия - опитвайки се да компенсираме хроничната липса на енергия и тонус, често употребяваме стимулиращи средства с кофеин и таурин, които влошават състоянието ни в дългосрочен план. Затова се замислете каква е причината за умората ви, преди да се опитате да й противодействате. Възможно е просто да се нуждаете от пречистване.

• Запек - хроничният запек е ясен сигнал за това, че нещо не е наред с храносмилателната ви система. Една ефективна разтоварваща диета ще пречисти не само дебелото черво, но и токсините от тялото ви.
• Слаба памет, трудна концентрация - опитайте да се пречистите от токсините и тежките метали в организма си и ще бъдете изненадани колко добре ще повлияе това и на мозъчната дейност. Добрата проводимост на кръвоносните съдове увеличава притока на кръв и качественото оросяване на мозъка.
• Депресия - начинът, по който се чувстваме, пряко зависи от снабдяването на тялото ни с доброкачествена храна. Затова пречистването на тялото допринася и за пречистването на мислите от негативни емоции и стрес, които с натрупването си ни причиняват депресия.

• Наднормено тегло - ако се отдалечавате все повече от вашето идеално тегло, въпреки че не увеличавате количеството храна в менюто си, това може да се дължи на трудната битка с всички токсини в тялото ви.
• Безсъние - Прекаленото количество токсини нарушава естествените цикли в организма ни, включително и нощния сън. Това си проличава, ако се будите по-късно, отколкото се налага или редовно изпитвате нужда от повече сън.
• Главоболие - ако страдате от често главоболие без видима причина, значи е дошло време за пречистване на тялото. Това е може би най-бързият начин, по който тялото ни казва, че нещо не е наред.

• Кожни проблеми - ако локалното лечение не помага срещу пъпките или другите кожни проблеми, които имате, вероятно причината за тях е много по-дълбока и се крие в натрупването на токсини в тялото. Детоксикацията изчиства източника на проблемите, а не се бори с последствията, които причиняват по кожата.