Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Разпознайте дефицита на желязо по 6 основни признака

Разпознайте дефицита на желязо по 6 основни признака

от 22 юни 2018г., обновено на 26 юни 2018г.
Разпознайте дефицита на желязо по 6 основни признака - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Дефицитът на желязо е често срещан проблем, който може незабелязано да краде от вашето здраве и настроение. Минералът е изключително важен за правилното функциониране на организма, понеже е нужен за пренасянето на кислород до всички части на тялото. Липсата на желязо предизвиква спад в нивото на хемоглобина и червените кръвни клетки, което може да доведе до анемия.

Ето някои от признаците, по които може да разпознаете дефицита на желязо:

1. Необичайна умора и задъханост
Липсата не енергия е един от най-често срещаните симптоми на състоянието, а причината е намаленото количество кислород, достигащо до мускулите и тъканите. Това води до задъхване при физическа дейност, защото организмът има нужда да си набави повече въздух. Може да бъдат изпитани и симптоми на сърцебиене, което цели да помогне с разнасянето на кислорода до клетките.

2. Бледост
Бледият цвят на кожата и вътрешният контур на долния клепач също могат да са индикация за недостиг на минерала. Хемоглобинът в червените кръвни телца придава наситения червен цвят на кръвта, а неговият спад е възможно да предизвика избледняване по цялото тяло или само в определени участъци като лицето, венците, вътрешната страна на устните или ноктите.

3. Слаба коса и нокти
Дефицитът на желязо се отразява на здравето на косата и ноктите, защото организмът насочва ограничените количества кислород към по-важните органи в тялото. По-сериозни случаи на недостиг могат да предизвикат косопад.

Косопад

4. Тревожност и лошо настроение
Понякога пациенти откриват, че необяснимата поява на негативни емоции е свързана с дефицит на важни за тялото минерали. Намалените нива на желязо могат да имат ефект върху симпатиковата нервна система на тялото, а учестеният пулс да доведе до допълнително чувство на напрежение.

5. Подуване на езика и възпаления около устата
Миоглобинът е протеин в червените кръвни клетки, който поддържа функцията на мускулите, включително и езика. Ако се появят симптоми на подуване, възпаление и блед цвят, причината може да е дефицит на желязо.

По статията работи: Гергана Стоева
Източници: everydayhealth.com / healthline.com / health.com
Снимка: theinertia.com / prevention.com

Още по темата:
  • Разберете дали страдате от недостиг на калций чрез 10 признака Разберете дали страдате от недостиг на калций чрез 10 признака
  • Консумирайте 5 храни при анемия и дефицит на желязо Консумирайте 5 храни при анемия и дефицит на желязо
  • Използвайте младата пролетна коприва за салата Използвайте младата пролетна коприва за салата
  • Консумацията на царевица е препоръчителна при анемия и по време на бременност Консумацията на царевица е препоръчителна при анемия и по време на бременност
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БЪРЗ ТЕСТ ЗА ОТКРИВАНЕ НА ДЕФИЦИТ НА ЖЕЛЯЗО
24.70лв.

БЪРЗ ТЕСТ ЗА ОТКРИВАНЕ НА ДЕФИЦИТ НА ЖЕЛЯЗО

ПАУЪР ОФ НЕЙЧЪР КОМБИНИРАН ПАКЕТ МУЛТИ ПЛЮС МУЛТИ ефервесцентни таблетки * 24 + ВИТАМИН C 500 мг ефервесцентни таблетки * 20
18.00лв.

ПАУЪР ОФ НЕЙЧЪР КОМБИНИРАН ПАКЕТ МУЛТИ ПЛЮС МУЛТИ ефервесцентни таблетки * 24 + ВИТАМИН C 500 мг ефервесцентни таблетки * 20

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА КОПРИВА + ЖЕЛЯЗО 50 мл
10.40лв.

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА КОПРИВА + ЖЕЛЯЗО 50 мл

АКТИВ АЙРЪН АДВАНС капсули * 30
44.30лв.

АКТИВ АЙРЪН АДВАНС капсули * 30

ЕКО БАЛАНС ВИТАМИНИ ЗА КОСА капсули * 30
19.00лв.

ЕКО БАЛАНС ВИТАМИНИ ЗА КОСА капсули * 30

ВИТАЛИТИ ЕНЕРГИЯ И ТОНУС прах 240 г
38.50лв.

ВИТАЛИТИ ЕНЕРГИЯ И ТОНУС прах 240 г

Коментари към Разпознайте дефицита на желязо по 6 основни признака

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Разпознайте дефицита на желязо по 6 основни признака
    www.framar.bg 
    на 23 July 2025 в 07:15
    Коментирайте "Разпознайте дефицита на желязо по 6 основни признака"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Инфузия на железни препарати (вливане на желязо венозно)
  • Каламинов лосион
  • Изследване на желязо в кръвта
  • Препарати, съдържащи желязо
  • 10 храни, богати на желязо, за повишаване на хемоглобина
  • Ежедневният прием на желязо подобрява състоянието на жените в менструация
  • Изследване на феритин
  • E579 Железен глюконат
  • Тест за хемохроматоза
  • E172 Железни оксиди и хидроксиди
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 109 дни, 16 часа и 46 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 123 дни, 11 часа и 36 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 6 дни, 17 часа и 57 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 11 дни, 21 часа и 19 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 13 дни, 20 часа и 57 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 18 дни, 19 часа и 16 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДИХ МАКС таблетки 1000 мг * 60

КУРКУМА капсули * 60 MATXIN SINGLES

ХЕРБА ФИКС КАЛМОФИКС тинктура 100 мл

БРОМХЕКСИН таблетки 8 мг * 20 ФАРМА АД

КАМИРЕН таблетки 2 мг * 30 KRKA

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ВИТАМИНИ ЗА ДИАБЕТИЦИ таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 22 юли 2025г. в 16:56:03

МАГНЕРИЧ ПЛЮС таблетки * 30 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 22 юли 2025г. в 16:55:32

НИВАЛИН таблетки 5 мг * 60 СОФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 22 юли 2025г. в 16:55:04

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ВИТАМИНИ ЗА ДИАБЕТИЦИ таблетки * 30

Коментар на: Ваня от 22 юли 2025г. в 15:07:59

МАГНЕРИЧ ПЛЮС таблетки * 30 ТЕВА

Коментар на: Анелия от 22 юли 2025г. в 13:30:51
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival