Регулирайте чревната микрофлора с кисело мляко и боровинки
С този вкусен десерт не само ще поглезите небцето си, но и ще може да облекчите симптомите на заболявания, свързани с храносмилането и имунната система. Лесно е да го приготвите и да му се насладите като част от закуската или време на нея.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша кисело мляко
- 1/2 чаена чаша боровинки
- 2 супени лъжици мед
- 3 натрошени бадема (по желание)
Начин на приготвяне:
Изсипете киселото мляко в блендер. Към него добавете боровинките. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Изсипете сместа в чаша и към нея добавете меда. По желание може да украсите с натрошени бадеми. Консумирайте здравословния десерт веднъж дневно.
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.blog.myfitnesspal.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Консумирайте сок от праскови поради 7 причини
- Подправете ястието с див чесън, за да подобрите храносмилането и имунитета си
- Срещу висока кръвна захар и проблеми с теглото пийте кокосова вода с кефир и канела
- Подобрете храносмилането с напитка от ленено семе, овесени ядки и сушени сливи
- Подобрете храносмилането с напитка от козе мляко, сливов цвят и мед
- Опасните хранителни навици, които могат да причинят проблеми с храносмилането
- Защо трябва да пием медена вода всяка сутрин и как да я приготвим?
- 9 здравни причини да приемаме пчелен прашец
- 10 храни в помощ при лошо храносмилане
- ХРАНОСМИЛАТЕЛНАТА СИСТЕМА Е СВЪРЗАНА С ИМУНИТЕТА
- Странни методи за лечение: при никнене на зъби от 16-ти век
- Наблюдения на староегипетските медици, описващи болести на храносмилателната система
- Проучвания на Клод Бернар върху физиологичните механизми на храносмилателната система
- Теория на страничните вериги на Паул Ерлих от началото на 20 век
- Уилям Боумонт и необичайните му експерименти, разкрили тайната на храносмилателните процеси в човешкото тяло през 19-ти век
- 5 изненадващи ползи от студения душ за вашето здраве
- 9 лесни начина да подобрите храносмилането си
- Тайната за това как да изглеждате и чувствате по-млади се крие в червата ви
- 7 навика, които вредят на имунната ви система и трябва да оставите, за да сте здрави
- Научете защо стомахът ни ръмжи като лъв и каква е връзката на тези звуци с глада, който изпитваме
- Натурални средства срещу газове и подут корем
- Домашни средства и методи облекчаващи киселинен рефлукс
- Билки и алтернативни средства след отстраняване на жлъчния мехур
- Хранене по аюрведа
- Цитрин за добро храносмилане
- З упражнения при подуване, запек и храносмилателни проблеми
- 10 йога пози, които помагат при храносмилателни проблеми
- Какви тренировки и хранителни добавки да подберем, за да имаме силен имунитет
- Спорт и имунна система
- Подсилване на имунната система - имуномодулатори
- 8 добавки при проблеми с храносмилането
- Клизма
- Имунотерапия
- Лечебни методи за подсилване на имунната система
- Безплатни консултации с имунолог и в Пловдив
- Учени със сензационно откритие: мозъкът и имунитетът са свързани
- И УМБАЛ Александровска организира безплатни имунологични прегледи
- В болница "Пирогов" стартират безплатни имунологични прегледи
- Безплатни имунологични прегледи в Пирогов от 24 до 28 април
- Как да се храним, докато приемаме антибиотици
- Хранителни продукти, които се борят с простудата и повишават имунитета
- Хранене при грип
- Есенна диета за стройна фигура и силен имунитет
- Да повишим имунитета и тонуса си с помощта на 5 смеси от хранителни продукти
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА