Намалете хъркането с натурален сок от ябълки, моркови, лимон и джинджифил
Хъркането може да наруши спокойния нощен сън. Една от възможните причини за появата на това състояние е натрупване на излишна слуз в дробовете. Намаляването на слузта може да сведе до минимум хъркането и дори да го спре. Един от най-лесните и приятни начини да направите това е ... с блендер.
Необходими продукти:
- 2 ябълки
- 2 моркова
- прясно изцеден сок от 1/4 лимон
- 1 чаена лъжичка джинджифил
Начин на приготвяне:
Смесете всички продукти в блендера и изсипете съдържанието в отделна чаша. Консумирайте преди лягане.
Прекомерната консумация на някои храни също може да допринесе за този често срещан проблем:
- алкохол
- шоколад
- пържени храни
- преработени храни
- млечни продукти
Отбягването или поне намаляването на консумацията им може да помогне за редуциране на хъркането и да способства за един по-добър сън.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛЕНТА ЗА ГЛАВА ПРОТИВ ХЪРКАНЕ
ВЪЗГЛАВНИЦА ПРОТИВ ХЪРКАНЕ 57x36x11.5 см R3C0AA QMED
Безплатна доставка за България!СТИКС ЕТЕРИЧНА СМЕС ПРИ ХЪРКАНЕ 10 мл
НАЗАЛНИ ПЛАСТИРИ ЗА ПО-ДОБРО ДИШАНЕ * 10 1799
ИНХАЛАТОР ЗА АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ ХЪРКАНЕ INHALUXE
СНОРИЙЗ СПРЕЙ ПРОТИВ ХЪРКАНЕ 23,5 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Направете си напитка с уникални лечебни свойства от мляко, мед, ванилия и канела
- Направете си детоксикираща вода от мед, лимон и чиа
- Как и защо да си направим вода с електролити
- Фрапе с ликьор
- Синдром на ходещия труп (Синдром на Котар)
- Проклятието на Ондин: синдром на сънната апнея
- Как да си направим 9 литра домашен сок от 4 портокала?
- Приготвяне на абсент
- Отървете се от безсънието с обикновени овесени ядки
Коментари към Намалете хъркането с натурален сок от ябълки, моркови, лимон и джинджифил