Спрете хъркането с желе от евкалипт и градински чай

Хъркането засяга милиони хора по цял свят. Въпреки че се смята за често срещан дискомфорт, то може да индикира нарушения на съня, свързани с депресия или наднормено тегло. Но преди да се подложите на каквито и да е екстремни методи за неговото коригиране, опитайте да използвате следното лечебно средство, за да го ограничите, без никакви странични ефекти.

Необходими продукти:

• 3/4 чаени чаши вода
• 3 супени лъжици желатин
• 1 чаена лъжица зелен чай
• 5-10 капки етерично масло от евкалипт

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Загрейте на умерен огън и премахнете, преди да заври. Добавете зеления чай. Запарете и прецедете. Добавете желатина и етеричното масло. Разбъркайте и прехвърлете в буркан с херметическо затваряне. Съхранявайте близо до леглото и вдишайте от аромата преди лягане, за да отворите синусите.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: paleohacks.com
Снимка: paleohacks.com