Спрете хъркането с топка за тенис

Ако хъркате, най-вече докато спите по гръб, поставете топка за тенис в джоб, изрязан от стара тениска и го пришийте директно към гърба на пижамата. Дискомфортът по време на преобръщане ще възпрепятства това да се случи и ще ви позволи да спите само странично или по корем, без да се събуждате.

Източник: www.prevention.com
Снимка: www.americansnoring.com