Стимулирайте имунната си система чрез напитка от куркума, мед, черен пипер и лимонов сок

Непосредствено преди началото на пролетта организмът се нуждае от допълнително естествено стимулиране на имунната система. Съставките в тази здравословна напитка ще въздействат за това чрез своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Същевременно те биха могли да допринесат и за подобряване на храносмилателния процес.

Препоръчително е да консумирате напитката сутрин преди закуска.

Необходими продукти:

• 2 супени лъжици куркума на прах;
• 1 супена лъжица суров мед;
• 1 чаена лъжица смлян черен пипер;
• 3 чаени чаши топла вода;
• 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок.

Начин на приготвяне:

• Комбинирайте куркумата и меда в чаша и разбъркайте, докато получите кремообразна смес;
• Добавете черния пипер и разбъркайте отново;
• След това допълнете чашата с еднакво количество топла вода и лимонов сок.

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: helloglow.co

Още по темата:

• Използвайте орехови черупки за подсилване на имунитета, срещу хронична умора и стомашни неразположения
• Насърчете имунитета с чай от малинови листа
• Насърчете имунитета с кисело мляко, овесени ядки и орехи
• Насърчете имунитета със сироп от мед, джинджифил, ехинацея и женско биле