Стимулирайте имунната си система чрез напитка от куркума, мед, черен пипер и лимонов сок

Организмът се нуждае от естествено средство за стимулиране на имунната система непосредствено преди началото на пролетта. Следната здравословна напитка помага за постигане на тази цел, тъй като има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Тя може да допринесе и за подобряване на храносмилането. Препоръчително е да я консумирате сутрин на гладно.

Необходими продукти

• 3 чаени чаши топла вода
• 1 супена лъжица суров мед
• 1 зърно черен пипер, натрошено
• 2 супени лъжици куркума на прах
• 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок

Начин на приготвяне:

• Изсипете меда и куркумата в буркан и разбъркайте до получаване на хомогенна смес.
• Натрошете и добавете черния пипер.
• Разтворете лимоновия сок във водата.
• Разпределете сместа в 3 отделни чаши. 
• Напълнете с лимонова вода. 
• Консумирайте по 1 чаена чаша сутрин на гладно в рамките на 3 последователни дни.

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: helloglow.co