Тонизирайте организма си със смути от бадемово мляко, спанак, конопени семена, зеолит и хималайска сол

Организмът се нуждае ежедневно от питателни храни и напитки. Съставките в това смути ще дадат здравословен тласък на електролитния баланс в тялото ви, ще допринесат да се чувствате сити и заредени с енергия. В допълнение, високото съдържание на антиоксиданти в продуктите ще стимулира функцията на имунната система, потискайки активността на свободните радикали.

Необходими продукти:

• 2 чаени чаши бадемово мляко;
• ½-1 чаена чаша пресен спанак;
• 2 банана;
• ¼-½ чаена чаша лед;
• 1 супена лъжица конопени семена;
• ½ чаена лъжица канела;
• 1-2 чаени лъжици зеолит на прах;
• 1 щипка хималайска сол.

Начин на приготвяне:

• Комбинирайте всички съставки и ги поставете в блендер или друг високоскоростен смесител;
• Разбийте до получаване на гладка хомогенна смес.

Насладете се на вашето изключително здравословно смути, като можете да го приемате винаги, когато пожелаете. Най-добре е да го правите сутрин за енергизиращ старт на деня.

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: wakeup-world.com