Яжте храни, богати на растителни влакна, за да избегнете констипация
Още преди навършване на 60 години, мнозина вече са имали чревни смущения, като дивертикулит, нервен стомах, констипация. За да избегнете подобни неприятности, практикувайте следните здравословни навици:
- яжте храни, богати на растителни влакна, като овесена каша, плодове, зеленчуци, бобови растения;
- избягвайте честата употреба на разхлабителни;
- пийте повече вода и други течности.
Продукти от Framar.bg
ЕФЕКОЛ ДЖУНИЪР саше * 12
СЕНА ЕКСТРАКТ капсули 450 мг * 60 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
ЛАКСАЛ капсули * 30 БОТАНИК
БИОХЕРБА СЕНА ЛИСТ капсули 350 мг * 100
ЕФЕКОЛ МИНИ КЛИЗМА 9 г * 6
Коментари към Яжте храни, богати на растителни влакна, за да избегнете констипация