Яжте храни, богати на растителни влакна, за да избегнете констипация
Още преди навършване на 60 години, мнозина вече са имали чревни смущения, като дивертикулит, нервен стомах, констипация. За да избегнете подобни неприятности, практикувайте следните здравословни навици:
- яжте храни, богати на растителни влакна, като овесена каша, плодове, зеленчуци, бобови растения;
- избягвайте честата употреба на разхлабителни;
- пийте повече вода и други течности.
Продукти от Framar.bg
КИОМЕДИН ТЕЧЕН ИМПЛАНТ 60 мг/3 мл
Безплатна доставка за България!
ВИРУМИН ВИТАЛ ФИЛТЪР * 120
ЕФЕКОЛ МИНИ КЛИЗМА 9 г * 6
ЛАКСАЛ капсули * 30 БОТАНИК
ЕФЕКОЛ ФИБРИ саше * 14
ИЗИКЛИН разтвор за клизма 250 мл
Коментари към Яжте храни, богати на растителни влакна, за да избегнете констипация