Яжте храни, богати на растителни влакна, за да избегнете констипация
Още преди навършване на 60 години, мнозина вече са имали чревни смущения, като дивертикулит, нервен стомах, констипация. За да избегнете подобни неприятности, практикувайте следните здравословни навици:
- яжте храни, богати на растителни влакна, като овесена каша, плодове, зеленчуци, бобови растения;
- избягвайте честата употреба на разхлабителни;
- пийте повече вода и други течности.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл
ХЕПАТЕРА капсули * 30
СЕНА ШУШУЛКИ 50 г БИЛКИ КАРМЕН
ИЗИЛАКС ЗА ДЕЦА супозитории 1500 мг * 18
БИОХЕРБА ЗЪРНАСТЕЦ (КАСКАРА САГРАДА) капсули * 100
ВАЯ ЛАКС саше 20 мл * 10
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Златната възраст
- Методи и съвети за извършване на клизма
- Запек
- Какво лекува английската сол
- Клизма
- Алтернативно лечение на колит
- Натурални средства в борбата със синдром на раздразненото черво
- Алтернативно лечение на хемороиди
- Индийски бял живовляк, Псилиум
- Натурални средства за лечение на анални фисури
- Алтернативно лечение на запек
Коментари към Яжте храни, богати на растителни влакна, за да избегнете констипация