Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести 3 вида домашен студен чай за летните дни

3 вида домашен студен чай за летните дни

3 вида домашен студен чай за летните дни - изображение

Студеният чай има чудесен освежаващ вкус, но когато го купуваме от магазина, в него се съдържат много добавки като захар, консерванти и оцветители. Съвсем бързо и лесно можете да изпробвате няколко домашни рецепти за ободряваща напитка без угризения.

За да си приготвите студен чай, имате нужда от голяма кана и няколко пакетчета зелен или плодов чай. За още по-наситен аромат използвайте насипни разновидности. Като алтернатива на меда, може да подсладите с кафява захар, стевия или кленов сироп.

1. Студен чай от праскова

  • Съставки: 1-2 добре узрели праскови, 2 пакетчета чай, 3 чаши гореща вода, мед на вкус

Поставете плодовете и чая в кана с вместимост 1 литър. Накиснете в гореща вода и добавете меда. Ако харесвате по-пикантния вкус, може да прибавите 4 резена джинджифил с големина по-голяма от тази на стотинка. След 10 минути извадете пакетчетата и оставете напитката в хладилник за 3-4 часа. Прецедете парченцата плод и студеният чай ще е готов за сервиране.

2. Студен чай от лимон и мента

  • Съставки: 1/2 тънко нарязан лимон, шепа листа от мента, 2 пакетчета зелен чай (вместо свежи ментови листа може да използвате чай от мента), 3 чаши гореща вода, мед на вкус

Накиснете лимона, чая и меда с гореща вода. За допълнителен аромат може да добавите листа от лавандула. След 10 минути извадете пакетчетата, оставете в хладилник за 3-4 часа и прецедете плодовите парченца.

3. Студен чай от портокал и канела

  • Съставки: 1 тънко нарязан портокал, 2-3 пакетчета билков или плодов чай, няколко пръчици канела, карамфил и мед на вкус, лимонови корички по желание

Поставете продуктите в кана и залейте с гореща вода. След 15 минути извадете пакетчетата и лимоновите кори. Оставете в хладилник за 3-4 часа.

По статията работи: Гергана Стоева
Източници: asweetpeachef.com / health.com / huffingtonpost.com
Снимка: asweetpeachef.com

Още по темата:

4.5, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХранене при...ЛайфстайлЛюбопитноСнимкиАлтернативна медицинаХрани и ястияДиетиБотаника