4 ползи от маслото от авокадо за здравето
За повечето хора не е тайна, че авокадото е изключително здравословен плод. Маслото от авокадо е полезно за насърчаване здравето на човешкия организъм. Редовната му консумация помага за предпазване на тялото от различни видове заболявания. Вижте как.
- Пази сърцето здраво.
Маслото от авокадо съдържа бета-ситостерол - вид холестерол, който телата ни могат да използват. Тъй като този натурален продукт има силно противовъзпалително действие, то той е подходящ за превенция на увреждане на артериалните стени. Това намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
- Изобилие от витамин Е.
Маслото от авокадо заслужено се нарежда сред петте най-богати на витамин Е храни. Всеизвестно е, че този мастноразтворим витамин способства регенерирането на кожата и поддържа здравето на очите. Освен това, той стимулира имунната система, подобрява умствената дейност и паметта.
- Маслото от авокадо подобрява храносмилането.
Ако често страдате от затруднено храносмилане, придружено с газове и подут корем, добавете масло от авокадо в менюто си (идеално е за овкусяването на любимите ви здравословни салати). Витамините, минералите и мононенаситени мастни киселини, изобилстващи в маслото, ефективно стимулират храносмилателния тракт и способстват по-лесното преработване на храната.
- Перфектно е за детоксикация и отслабване.
Високата концентрация на олеинова киселина в авокадовото масло го превръща във верен съюзник в борбата с излишните килограми. Когато го комбинирате със здравословна диета и редовни физически упражнения, то ефективно ще ви помогне да отслабнете. Освен това, този натурален продукт съдържа хлорофил – естествен източник на магнезий, който помага на тялото да се пречисти от токсини.
Източник: naturallivingideas.com, снимки: healthambition.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ГРАЦИЯ БИО - РЕГЕН КРЕМ ЗА ТЯЛО 250 мл
ЕЛЕА КРЕМ - БОЯ ЗА КОСА 66 / 6 НАСИТЕНО ЧЕРВЕН
МАСЛО ОТ АВОКАДО ЗА КОЖА И КОСА 30 мл. A FOR AVOCADO
СИЙСТАРС МАГНЕТИК НОЩЕН ЛИФТИНГ КРЕМ С ПЕПТИДИ 50 мл
ВЪЗСТАНОВЯВАЩ ШАМПОАН МАНГО, КИВИ И АВОКАДО NATURE OF AGIVA FRUIT SALAD 200 мл
ПРАНАРОМ МАСЛО ОТ АВОКАДО 50 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Отглеждане на авокадо
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Как да си засадите авокадо от костилка
- Тридневна диета с авокадо
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Пригответе си тонизиращ чай от семката на авокадо
- Авокадо
- Шоколадов пудинг с авокадо и чиа
- Преборете умората със смути от тиквичка, спанак, авокадо и целина
- Ядката на авокадото е най-полезната част от плода
Коментари към 4 ползи от маслото от авокадо за здравето