Насърчете съня с напитка от мака, бадем и какао
Напитката от мака, бадем и какао съдържа голямо количество антиоксиданти (подобряват външния вид на кожата), желязо (предпазва от анемия) и магнезий (оказва положително влияние върху здравето на мозъка, сърцето и мускулните). Тя способства за намаляване на стреса и насърчаване на съня. Ето как да си я приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша бадемово мляко
- 2 чаени лъжици какао на прах
- 1 чаена лъжица мака на прах
- 1 чаена лъжица кленов сироп
- 1 шипка хималайска сол
Начин на приготвяне:
Загрейте бадемовото мляко на водна баня. Добавете маката, какаото, кленовия сироп и хималайската сол. Разбъркайте и прехвърлете в чаена чаша. Консумирайте сутрин или следобед като заместител на кафето или заедно с него.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: sporteluxe.com
Снимка: creamandhoney.ca
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЦАРСКИ БИЛКИ ЗА НЕРВНАТА СИСТЕМА 250 мл
ПЮРВИТАЛ КОРДИЦЕПС капсули 500 мг. * 100
БИОХЕРБА ВАЛЕРИАНА КОРЕН капсули 380 мг * 100
БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ВАЛЕРИАНА 5 мл
АРМИНА БИО ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПАЧУЛИ 5 мл
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР НАЙТ таблетки * 30
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
- Ако страдате от чупливи нокти, косопад и безсъние, започнете да консумирате тези напитки
- Върбовка (дребноцветна)
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Здравец – кръвен, див здравец, жива трева, щъркулянче
- Кръстец, Бубакерка, Спореж
- 11 неща, които да правите, когато сте недоспали
- Градински чай, Салвия, Какула, Конски босилек
Коментари към Насърчете съня с напитка от мака, бадем и какао