Облекчете мускулните болки с масло от риган, лавандула и розмарин

от 06 апр 2019г., обновено на 20 май 2019г.

Болките в мускулите често са последица от интензивно физическо натоварване, схващане, напредване на възрастта или лека контузия. Те ни карат да изпитваме дискомфорт, намаляват продуктивността и ограничават свободата на движението. Етеричните масла са едни от най-добрите натурални начини за облекчаване на възпаления, болки и инфекции.

Те са широко разпространено алтернативно средство за успокояване на проблеми с кожата, мускулите и ставите, като имат бързо и ефикасно действие при външна употреба. Ето как можем да направим натурален крем против мускулни болки, който съчетава свойствата на 4 противовъзпалителни етерични масла.

Масло от лавандула

Съставки:

25 капки масло от лавандула

15 капки масло от риган

15 капки масло от розмарин

10 капки масло от тамян

1/2 чаша натурално масло по избор (кокосово, бадемово, зехтин и други)

2 супени лъжици восък (на пелети)

Бадемово масло

Инструкции:

1. Сложете натуралното масло и восъка в стъклена купа. Напълнете малка тенджера с вода до половината и пуснете котлона на средна степен.

2. Поставете купата в тенджерата, за да разтопите съставките на водна баня. Когато водата започне да ври, намалете на по-ниска степен. Целта е течността да продължи да ври, но съвсем леко.

3. Разбърквайте восъка с метална лъжица, докато изцяло се разтопи и се смеси с маслото. След това свалете купата от котлона и позволете да изстине за няколко минути.

4. Добавете етеричните масла, като сместа не трябва да е много гореща, защото иначе може да се изпарят. Поставете крема в удобен контейнер за съхранение и оставете да изстине напълно.

Маслото от лавандула помага за отпускане на мускулите и спазмите, а освен това се прилага при артрит, ревматизъм и разтежения. Тамянът е малко по-скъп екстракт, но има много ефикасно действие върху възпалената тъкан. Той помага за облекчаване на болката и дискомфорта на мускулите и ставите. Маслото от риган също се използва за спазми, артрит и ревматизъм, а розмаринът стимулира кръвообращението в зоната и ускорява възстановяването на мускулите.

Разтягане