Заздравете гръбначния стълб и подобрете координацията си с помощта на обръч
![Заздравете гръбначния стълб и подобрете координацията си с помощта на обръч - изображение](https://static.framar.bg/thumbs/6/saveti/vartene_obrachjpg.png)
Знаете ли, че освен, че може да ви дари с перфектна фигура, въртенето на обръч укрепва гръбнака и подобрява координацията? Вижте защо.
- Въртенето на обръч осигурява сериозна "работа" на гръбначния стълб. Ако извършвате това упражнение по-редовно и продължително, ще подобрите неговата сила и гъвкавост. Причината се крие във факта, че движенията при въртенето стимулират притока на кръв към гръбнака.
- Освен това движенията с обръч подобряват координацията, защото изискват постоянно съсредоточаване и поддържане на ритъм.
Още по темата:
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОСТРОВИТ МАСАЖЕН ОБРЪЧ
МЕЛИСА ЕНД ДЪГ ДЪРВЕНА ПРАХОСМУКАЧКА 15189
KIDBOARD БАЛАНС БОРД ОБЛАЧЕ
Безплатна доставка за България!KIDBOARD БАЛАНС БОРД ПЛАНЕТИ
Безплатна доставка за България!KIDBOARD БАЛАНС БОРД ПЛАНИНИ
Безплатна доставка за България!KIDBOARD БАЛАНС БОРД ДЪГА
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
- Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
- Алтернативно лечение на дископатия
- Методът на Маккензи при лечение на болка в кръста
- 6 полезни упражнения при радикулит и ишиас, които може да направите в леглото
- Какво е изгладена поясна лордоза и как да си помогнем с упражнения?
- Лечение с баклофен
- Екстензионна терапия
- ЯМР на гръбначния стълб
Коментари към Заздравете гръбначния стълб и подобрете координацията си с помощта на обръч