Спортувайте сутрин, за да останете редовни за по-дълго време

Все още ли се колебаете кое е най-доброто време от деня за физически упражнения? Проучване на тази тема показва, че 75% от спортуващите сутрин продължават да спортуват повече от една година. За сравнение - от тези, които предпочитат да спортуват по средата на деня остават редовни към 50%, а едва 25% от спортуващите вечер продължават да го правят постоянно. Изглежда, че с напредването на деня все повече си търсим извинение да не правим упражнения.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФИТФОРС ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА YOGA MATRACE
ОСТРОВИТ ГУАРАНА таблетки * 90
ПЮРВИТАЛ СУПЕРСТЕРОЛ капсули * 60
Безплатна доставка за България!МАК ДЕЙВИД ЧОРАПИ ЗА АКТИВНИ СПОРТИСТИ 8832
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ ТИКВЕНИ СЕМКИ прах 250 г
АРМАГЕДОН СПОРТС УРЕД ЗА СТЕГНАТИ БЕДРА
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- 10 лесни упражнения при плоскостъпие
- Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
- Първа помощ и упражнения при шиен радикулит (прищипване на нерв в областта на врата)
- Упражнения за възстановяване след счупване на пръст на ръката
- Упражнения срещу остеопороза за всеки ден
- 8 упражнения при халукс валгус (изпъкнало кокалче на ходилото)
- Физическите упражнения и болестта на Паркинсон
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
Коментари към Спортувайте сутрин, за да останете редовни за по-дълго време