Спортувайте сутрин, за да останете редовни за по-дълго време
Все още ли се колебаете кое е най-доброто време от деня за физически упражнения? Проучване на тази тема показва, че 75% от спортуващите сутрин продължават да спортуват повече от една година. За сравнение - от тези, които предпочитат да спортуват по средата на деня остават редовни към 50%, а едва 25% от спортуващите вечер продължават да го правят постоянно. Изглежда, че с напредването на деня все повече си търсим извинение да не правим упражнения.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОСТРОВИТ ГУАРАНА таблетки * 90
ФИТФОРС ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА YOGA MATRACE
ПЮР НУТРИШЪН 100% СУРОВАТЪЧЕН БЛЕНД 454 г
АРМАГЕДОН СПОРТС ЖИЛЕТКА С ТЕЖЕСТИ 20 кг
ОЛ НУТРИШЪН ПРЕ УЪРКАУТ 600 г
ПРОМО
СУОНСЪН ТАУРИН капсули 500 мг * 100
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
- 10 лесни упражнения при плоскостъпие
- Упражнения за китките за корекция при синдром на карпалния тунел
- Упражнения за гръб в домашни условия за начинаещи
- 7 интересни и ефективни упражнения, за които ви е нужен само стол
- 5 упражнения при тендовагинит на ръката (болест на Де Кервен)
- 8 упражнения при халукс валгус (изпъкнало кокалче на ходилото)
- Първа помощ и упражнения при шиен радикулит (прищипване на нерв в областта на врата)
- Навяхване на глезена в спорта
Коментари към Спортувайте сутрин, за да останете редовни за по-дълго време