Енергизирайте тялото с напитка от манго, папая и морков

Изграждането на имунитет води до защита срещу вирусите и заболяванията, по-добро общо здраве и по-голям потенциал за борба срещу инфекциите. По принцип, най-добре е имунитетът да се постигне чрез консумация на правилен тип храна.

Здравословната диета прави тялото силно и издръжливо. Следователно, добавянето на пресни плодове и зеленчуци към ежедневното меню е от решаващо значение за изграждането на по-добра имунна система и почти перфектен имунен отговор.

Следната напитка помага за насърчаване на имунитета и енергизиране на тялото. Ето как.

Необходими продукти:

• 2 моркова
• 1/3 чаена чаша вода
• 1/3 чаена чаша манго
• 1/4 чаена чаша папая
• 1 супена лъжица настърган джинджифил

Начин на приготвяне:
Обелете мангото, папаята и морковите. Нарежете и поставете в блендер. Добавете водата и джинджифила. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и консумирайте - за предпочитане на празен стомах.