Направете си енергизираща напитка от круша, мед и канела

Тази вкусна напитка съдържа голямо количество витамини и минерали, способни да заредят организма ни с една ударна доза енергия, която да ни следва през целия ден.

Необходими продукти:

• 1 1/4 чаена чаша бадемово мляко (или обезмаслено прясно мляко)
• 1/4 чаена чаша сурово кашу (накиснати за една нощ)
• 1 малка круша (нарязана на кубчета)
• 1 чаена лъжица настърган корен от джинджифил
• 1 чаена лъжица пчелен мед
• 1/4 чаена лъжица канела
• 3-4 кубчета лед

Начин на приготвяне:
Изсипете ядките в блендер. Към тях добавете млякото и меда. Разбийте добре съставките в продължение на 5 минути. Към тях добавете крушата, джинджифила, леда и канелата. Отново разбийте съставките и изсипете напитката в отделен съд. Консумирайте я в продължение на целия ден.