Започнете деня си с енергийна напитка от портокал и горски плодове
Тази напитка е не само вкусна, но и много засищаща. Тя снабдява организма с достатъчно количество енергия, за да може да започнете деня си по един здравословен начин. Ето как да си я приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 2 чаени чаши прясно изцеден сок от портокал
- 2 чаени чаши горски плодове
- 1 чаена чаша кисело мляко
- 1/2 чаена лъжица екстракт от ванилия
Начин на приготвяне:
Измийте и почистете плодове. Изсипете ги в блендер. Към тях добавете прясно изцедения сок от портокал, киселото мляко и ванилията. Разбийте добре съставките и изсипете напитката в чаша. Консумирайте я сутрин на гладно.
Източник: www.deliciouslysprinkled.com
По статията работи: Маргарита Добрева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Преборете умората с напитка от ябълка и морков
- Повишете енергията с напитка от банан, орехи и ленено семе
- Как енергийните напитки влияят върху тялото?
- 16 хранителни тайни за тези, които често страдат от недостиг на енергия
- Изомалтулоза – чудотворният въглехидрат за огромна издръжливост в спорта
- Тренировка за повишаване на енергията
- Две кивита на ден повишават тонуса и психологическата стабилност
- Повечето сладки храни дават по-малко енергия
- В Сан Франциско поставянето на соларни панели на покривите вече е задължително
- ЕП не позволи енергийните напитки да бъдат рекламирани като полезни за здравето
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА