Започнете деня си с енергийна напитка от портокал и горски плодове

Тази напитка е не само вкусна, но и много засищаща. Тя снабдява организма с достатъчно количество енергия, за да може да започнете деня си по един здравословен начин. Ето как да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 2 чаени чаши прясно изцеден сок от портокал
• 2 чаени чаши горски плодове
• 1 чаена чаша кисело мляко
• 1/2 чаена лъжица екстракт от ванилия

Начин на приготвяне:
Измийте и почистете плодове. Изсипете ги в блендер. Към тях добавете прясно изцедения сок от портокал, киселото мляко и ванилията. Разбийте добре съставките и изсипете напитката в чаша. Консумирайте я сутрин на гладно.

Източник: www.deliciouslysprinkled.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:

• Заредете се с енергия с ледено смути
• Преборете умората с напитка от манго и конопено мляко
• Преборете умората с напитка от ябълка и морков
• Снабдете тялото с енергия чрез тези 15 начина