Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Заредете се с енергия с напитка от рукола, ябълка, лимон и джинджифил

Заредете се с енергия с напитка от рукола, ябълка, лимон и джинджифил

Заредете се с енергия с напитка от рукола, ябълка, лимон и джинджифил   - изображение
Руколата е богат на витамин С, калий и антиоксиданти листен зеленчук, който помага за стимулиране на имунитета. Комбинацията му с ябълка, лимон, джинджифил и ленено семе осигурява на тялото фибри и способства ускоряване на метаболизма. Ето как да включите тези природни съставки в освежаваща и нискокалорична напитка, която зарежда тялото с енергия.
 
Необходими продукти
  • 30 грама рукола
  • 1 ябълка (нарязана)
  • прясно изцеден сок от 1/2 лимон
  • 1 супена лъжица ленено семе
  • резен джинджифил
  • лед по желание
Начин на приготвяне: Разбийте съставките в блендер до получаване на хомогенна смес. Сервирайте напитката, добавете лед по желание и се насладете на вкуса й непосредствено след приготвяне.
 
Източник: greenblender.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиРецептиНовиниЛюбопитноХрани и ястияСнимкиЛайфстайлБотаникаХранене при...Алтернативна медицинаДиетиАнкетиИсторияСпортЛеченияФизиологияОрганизацииСпециалистиНормативни актовеСоциални грижи