За да отшуми разтройството по-бързо, избягвайте месо, пържени и сладки храни

Обикновено разтройството не трае повече от няколко дни и отшумява от само себе си. Понякога обаче, освен с чести изхождания, диарията е свързана и със стомашни болки. В такъв случай можете да си помогнете за нейното по-бързо спиране. Яжте малко и по възможност избягвайте трудносмилаемата храна като месото и консервираните продукти. Наблегнете на пресните храни, както и полутвърдите продукти, като готвените картофи например. Избягвайте суровите плодове и зеленчуци, пържени неща, сладки или кафе.