Избягвайте рутинните действия и спортувайте, за да се освободите от умората
Въпреки това, че модерните технологии облекчават ежедневието ни във физическо отношение, все повече хора се оплакват от умора. Емоционалната умора, за разлика от физическата, може да се дължи на психическо изтощение, монотонност, житейска промяна или депресия. В зависимост от причината за умората, следните съвети могат да ви помогнат да възстановите енергията си:
- яжте балансирано - както недохранването, така и преяждането уморява тялото и води до изтощение;
- спортувайте - изразходването на енергия чрез спорт всъщност може да ви достави повече жизнени сили;
- не стойте на горещо - работата или почивката в горещо време изморява;
- избягвайте рутинните действия - опитвайте се да правите нови и интересни неща;
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПЮРВИТАЛ ГУАРАНА, МАТЕ, КОЛА капсули * 60
АМИКС МАСЪЛ ФУЛ ОКСИЖЕН капсули * 60
СПОНСЕР КАРНИТИН 1000 МИНЕРАЛ ДРИНК 400 гр
НАУ ФУДС БЕТА АЛАНИН 500 г
Безплатна доставка за България!ВИТАМИН B КОМПЛЕКС капсули * 90 VIRIDIAN
АКТИВЛАБ АШВАГАНДА капсули * 60
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Пиния
- Седра, Цитрон, Сладък лимон от Корсика
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- 8 причини за липса на енергия и постоянна умора
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- Кока
- Възстановяване от умора и изтощение
- Навяхване на глезена в спорта
Коментари към Избягвайте рутинните действия и спортувайте, за да се освободите от умората