Как да се събуждате по-лесно сутрин?
- Не спускайте щорите и не дърпайте пердетата в спалнята до пълен мрак. Слънцето е най – ефективния естествен будилник, а тъмнината насърчава производството на мелатонин - хормонът, който отговаря за съня.
- Използвайте силата на цветовете! Изберете ярки и живи цветове, които имат стимулиращо въздействие. Така в момента, в който се събудите, ще се почувствате по-активни.
- Поддържайте стаята си организирана. Aко се събудите в хаос, може да се почувствате вече уморени и с липса на мотивация, още преди да отиде на работа.
- Събудете се с хубава музика. За целта може да нагласите предпочитаната радиостанция.
- Вземете си тонизиращ душ с любимите аромати. Това е едно добро начало на деня, което ще събуди сетивата ви.
Продукти от Framar.bg
ЕЛИКСИРИКА БИОТЕХ ЛИВ-АР ХЕПАТОПРОТЕКТ желатинови капсули * 30
ЛАНАФОРМ УРЕД ЗА ПОДПОМАГАНЕ НА СЪНЯ NUXO
АРТЕМИС БИО ЧАЙ СПОКОЕН СЪН ЗА ДЕЦА филтър * 20
ЛАЗЕР ЗА УКРАСА GLOW BRIGHT LASER LIGHT
СГЪВАЕМ ИНОВАТИВЕН БАСТУН КЛЕВЪРКЕЙН С ВГРАДЕНА АЛАРМА И LED ФЕНЕР
ЛАНАФОРМ ЛАМПА ЗА СВЕТОТЕРАПИЯ LUMINO LED
Безплатна доставка за България!
Коментари към Как да се събуждате по-лесно сутрин?