Намалете стреса с напитка от лимон, лавандула и кисело мляко

Напитката от лимон, лавандула и кисело мляко помага за детоксикация и енергизиране на тялото, както и за намаляване не стреса и напрежението. Тя подобрява външния вид на кожата (заради наличието на витамин C в нея), поддържа загубата на тегло и предотвратява камъни в бъбреците. Ето как.
Необходими продукти:
- 1/2 чаена чаша кисело мляко
- 1/2 чаена чаша бадемово мляко
- 1/4 чаена чаша ледени кубчета
- 2 супени лъжици прясно изцеден сок от лайм
- 2 супени лъжици прясно изцеден сок от лимон
- 2 супени лъжици настърган лайм и лимон
- 1/2 чаена лъжица лавандулови цветове
- 1/2 чаена лъжица настъргана куркума
- 1 капка екстракт от лавандула

Начин на приготвяне:
Изсипете киселото и бадемовото мляко в блендер. Добавете куркумата, екстракта от лавандула и прясно изцедения сок от лайм и лимон. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Добавете ледените кубчета. Прехвърлете в чаша и поръсете с лавандула и цитрусови кори. Консумирайте непосредствено след приготвяне.
Източник:
greensmoothiegourmet.com
Още по темата:
-
Използвайте ашваганда за справяне със стрес и хормонален дисбаланс
-
Направете си сами антистрес топка от балон
-
Приложете древна китайска техника за намаляване на стреса и облекчаване на болките в тялото
-
Използвайте правилото на 20-те минути, за да подобрите здравето си и да улесните всичките си дейности
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- 10 неща, които страдащите от тревожност, трябва да правят всеки ден
- Магнезий: Вашият мозък го обича
- Тествайте знанията си за стрес и тревожност
- 10 начина за изграждане на психическа устойчивост
- Юка
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Джоджен, Гьозум, Мятва
Коментари към Намалете стреса с напитка от лимон, лавандула и кисело мляко