Намалете холестерола с тиква и чесън

Плодовете и зеленчуците играят съществена роля в борбата срещу високите нива на холестерол в кръвта. Тиквата, например, е идеална за добавяне към ежедневната диета, тъй като притежава пречистващи свойства. Друга храна, която помага за понижаване на холестерола, е чесънът. Алицинът, съдържащ се в него, представлява отличен вазодилатор и средство за намаляване на кръвното налягане. Освен това е антиоксидант. Това означава, че е полезен за здравето на сърдечносъдовата система.
Необходими продукти:
- 1 тиква
- 3 скилидки чесън
- 3 чаени чаши вода

Начин на приготвяне:
Обелете и настържете тиквата. Поставете в тенджера и добавете вода. Оставете да къкри на слаб огън, докато омекне и се превърне в пюре. Премахнете от котлона и охладете на стайна температура. Обелете и нарежете чесъна на ситно. Добавете към тиквеното пюре и разбъркайте. Консумирайте по една малка купичка два пъти дневно до забелязване на положителни резултати.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: bassesfarms.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ТЕСТ ЛЕНТИ EASY LIFE PLUS ЗА ХОЛЕСТЕРОЛ * 10
БИОХЕРБА ОМЕГА 3 капсули 1004 мг * 50
СМАРТ ХИТ КУРКУМИН 150 мл
НАУ ФУДС ЛЕЦИТИН дражета 1200 мг * 400
БАЛЕВСКИ И КИРОВ ШИПКОВО МАСЛО + ВИТАМИН D3 капсули * 90
АПАРАТ EASY LIFE GCU PLUS ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНА ЗАХАР, ХОЛЕСТЕРОЛ И ПИКОЧНА КИСЕЛИНА
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Нисък HDL холестерол
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Висок холестерол
- Повишено ниво на VLDL-холестерол
- Висок HDL холестерол
- Лекарство за холестерол понижава нивата на „вечните“ химикали в кръвта
- Храни, които понижават холестерола
- Изследване на триглицериди и холестерол
- Индийски коноп, Коноп, Хашиш, Марихуана
- Диета с ниско съдържание на мазнини
Коментари към Намалете холестерола с тиква и чесън