Направете си детоксикиращо смути от спанак, краставица, спирулина и пчелен прашец

Смутитата са вкусен, лесен и ефективен начин за детоксикация. Тази витаминозна зелена напитка, богата на полезни хранителни вещества, ще ви зареди с бодрост и енергия, а антиоксидантните й свойства ще ви помогнат да се освободите от токсините. Тя ще ви помогне да прогони досадните тъмни кръгове под очите, спомагайки за здрава и сияйна кожа. Вижте как да я приготвите.

 

• 1 узрял банан
• 1 супена лъжица пчелен прашец
• 2 чаени лъжички спирулина на прах
• 1 зелена ябълка, нарязана на кубчета
• 1/2 чаша прясно изцеден лимонов сок
• 1 чаша листа от спанак
• 1 краставица, нарязана на кубчета
• 1/2 чаша бадемово мляко

Начин на приложение: 

• Сложете всички съставки в блендер и пасирайте докато получите кремообразна течност.
• Насладете се напитката веднага след приготвянето й, за да се възползвате максимално от полезните й свойства.

Източник:helloglow.co