Направете си лавандулова лимонада против стрес и напрежение
Това е една чудесна освежаваща, пречистваща и най-вече релаксираща напитка. Лавандулата, съдържаща се в нея е изключително подходяща за хора, които често изпитват притеснение, неспокойствие, депресия, стрес и други. В съчетание с лимона, който е богат на витамин C, тази напитка се превръща в един чудесен лек за духа и тялото. Ето как да си я направите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 2 супени лъжици лавандулови цветчета (сухи или пресни)
- 1 чаена чаша прясно изцеден лимонов сок
- 1 чаена чаша кафява захар
- 4 чаени чаши вода
Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера и я оставете на котлона, за да заври. Към нея прибавете захарта и с помощта на дървена лъжица разбъркайте добре, докато се разтопи. Премахнете водата от огъня и към нея добавете лавандуловите цветчета. Сложете капак на тенджерата и оставете разтвора да престои за 30 минути, за да може по този начин да извлечете максимално количество от ценните вещества, които се съдържат в растението. След това прецедете отварата и към нея добавете лимоновия сок. Разбъркайте всичко добре и сервирайте съдържанието на лимонадата в отделна чаша, красиво декорирана с кубчета лед, няколко резена лимон и стръкчета лавандула. Насладете се на една вкусна и ароматна напитка.
Допълнителен съвет: Количеството на захарта и лимоновия сок варира в зависимост от предпочитанията на всеки човек. Има хора, които обичат по-сладкия вкус и други, които предпочитат по-киселия, така че правото на избор тук е във вашите ръце.
Забележка: Избягвайте консумация на лавандула по време на бременност.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МЕНТА ГЛОГ ВАЛЕРИАНА + Mg таблетки * 30 МЕДИКА
ГРЕВИЯ СТРЕС ХЕПА + МАГНЕЗИЙ + L-ТЕАНИН капсули * 60
РЕЛАКСМЕДИКС капки 30 мл
ОСТРОВИТ ЕЛЕКТРОЛИТИ ПОРТОКАЛ ефервесцентни таблетки * 20
НовХЕРИЦИУМ капсули * 60 SPN
РОНДО ВИТАЛ ВОДОРАЗТВОРИМИ ВИТАМИН C, КОЛАГЕНОВ ПЕПТИД, КОЕНЗИМ Q10, ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА саше * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Как го правят нидерландците: Мързелувайте от време на време, ако искате да сте по-щастливи
- Магнезий: Вашият мозък го обича
- Какво представлява семейният стрес и как можем да се справим с него
- Теория за стреса на Ханс Селие – дефиниция, причини и симптоми
- Тествайте знанията си за стрес и тревожност
- 3 вида стрес и опасностите за здравето от него
- Насърчете здравето с домашна лимонада от глухарче
- 10 начина за изграждане на психическа устойчивост
- Синдром на общата адаптация – реакция на тялото при стрес
Коментари към Направете си лавандулова лимонада против стрес и напрежение