Насърчете имунитета с напитка от ябълка и червена боровинка

Напитката от ябълка и червена боровинка съдържа редица полезни витамини и минерали. Те помагат за укрепване на имунитета и предпазват от грип, настинка, алергия и други заболявания. Вижте как да си я приготвите в домашни условия. 

Необходими продукти:

• 2 супени лъжици червени боровинки
• 2 ябълки или прясно изцеден сок от 2 портокала
• 1 супена лъжица пчелен мед
• минерална вода

Начин на приготвяне:
Измийте, нарежете и поставете ябълките в блендер. Добавете меда, червените боровинки и малко вода. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и преминете към нейната консумация. Повтаряйте процедурата сутрин на гладно.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: girlmakesfood.com