Насърчете отслабването с напитка от пчелен прашец

Пчелният прашец е фин прах, съставен от хиляди микроскопични частици, които позволяват на растенията да се размножават чрез семена. Той се отделя от цветята и е основен хранителен източник на много насекоми.

Пчелите са едни от тях. Те прелитат от цвят на цвят, събирайки нектар и цветен прашец, които пакетират и прибират в "кошнички", прикрепени към задните крака. След това се отправят към кошера и поставят "пратката" в пчелната пита, където ферментира и се превръща в основен източник на храна за цялата колония.

Но пчелите произвеждат повече пчелен прашец от необходимото. Ето защо пчеларите използват различни трикове, за да вземат част от него. Един от тях се състои в поставянето на мрежа пред входа на кошера. Когато пчелите преминат през тесните отвори, изпускат своите "пратки" и те попадат в събирателната тава.

Ползи от консумация на пчелен прашец

Пчелният прашец се счита за толкова полезен, че Германското федерално министерство по здравеопазването го признава като лек за различни заболявания. Застъпниците бързат да изтъкнат предимствата на тази така наречена суперхрана, споделяйки, че тя може да:

• намали възпалението;
• укрепи имунната система;
• ускори лечебните процеди;
• облекчи симптомите на менопауза;
• забави преждевременното стареене;
• спомогне изгарянето на излишни мазнини;

Как да насърчите отслабването с пчелен прашец

Този натурален продукт стимулира метаболитните процеси, което, от друга страна, ускорява изгарянето на калории. Освен това намалява апетита и снабдява тялото с енергия. Пчелният прашец е с ниско съдържание на калории, но е вкусен и лесен за консумация. Наличието на лецитин в него помага за подобряване на храносмилането и метаболизма на мазнините. Това е причината да понижава LDL (вредния) и да повишава HDL (полезния) холестерол. Пчелният прашец е по-ценен от меда и пчелното млечице. Той има подобен, но по-стабилен състав, от този на последния. Ето как може да насърчите отслабването с помощта на няколко напитки с пчелен прашец.

Отслабване с напитка от банан, боровинки и пчелен прашец

Напитката от банан, боровинки и пчелен прашец е не само вкусна, но и много питателна. Тя съдържа хранителни вещества, които предоставят допълнителна помощ на фибрите, витамините, протеините и антиоксидантите.

Необходими продукти:

• 1/2 банан
• 1/2 чаена чаша кисело мляко
• 1 чаена чаша сини боровинки
• 1 чаена чаша кокосово мляко
• 1 супена лъжица пчелен прашец
• 1 супена лъжица кокосово масло
• 1 чаена лъжица семена от чия (смлени)

Начин на приготвяне:

Поставете плодовете в блендер. Добавете киселото и кокосовото мляко, както и растителното масло. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и поръсете с чия и пчелен прашец. Консумирайте непосредствено след приготвяне.

Отслабване с напитка от киви, пъпеш и пчелен прашец

Тази напитка е ценен източник на витамин C, който помага за забавяне на стареенето и насърчаване на имунната система. Освен това хидратира тялото и предпазва от клетъчно увреждане, причинено от свободните радикали.

Необходими продукти:

• 1/2 пъпеш
• 1/4 лимон
• 1 портокал
• 3 зрели кивита
• 2 чаени чаши сини боровинки
• 1 чаена лъжица пчелен прашец
• 1 чаена лъжица канела
• 1 1/4 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:

Извлечете сока от лимона и портокала с помощта на цитрус преса. Обелете кивито и пъпеша. Нарежете и поставете в блендер. Добавете водата, канелата и прясно изцедените сокове от лимон и портокал. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и поръсете с канела и пчелен прашец.

Отслабване с напитка от манго, кайсия и пчелен прашец

Напитката от манго, кайсия и пчелен прашец съдържа витамини и минерали, които помагат за насърчаване на метаболизма и намаляване на апетита. Освен това служат като чудесно средство за облекчаване на стреса и депресията.

Необходими продукти:

• 1/2 банан
• 1/2 манго
• 1 шепа сини боровинки
• 1 фурма (без костилка)
• 1 кайсия (без костилка)
• 1 чаена лъжица пчелен прашец
• 1/2 чаена чаша бадемово мляко
• 1/2 чаена чаша нискомаслено кисело мляко

Начин на приготвяне:

Обелете банана и мангото. Нарежете и поставете в блендер. Добавете фурмата, кайсията, боровинките, бадемовото и киселото мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и поръсете с пчелен прашец.

Отслабване с напитка от ягоди, акай бери и пчелен прашец

Освен че помага за намаляване на телесното тегло, напитката от ягоди, акай бери и пчелен прашец заличава белези, петна и бръчки по кожата, като заедно с това забавя процесите на стареене.

Необходими продукти:

• 1/2 банан
• 1 шепа ягоди
• 1/2 чаена чаша кокосово или бадемово мляко
• 1-2 супени лъжици нискомаслено кисело мляко
• 1 чаена лъжица акай бери на прах
• 1/2 чаена лъжица пчелен прашец

Начин на приготвяне:

Нарежете и поставете банана в блендер. Добавете ягодите, киселото и растителното мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и поръсете с акай бери и пчелен прашец.

Отслабване с напитка от фурми, бадем и пчелен прашец

Напитката от фурми, бадем и пчелен прашец съдържа фибри, които помагат за подобряване на храносмилането, детоксикация на тялото и облекчаване на проблемите, свързани с появата на запек.

Необходими продукти:

• 1/2 банан
• 1 фурма (без костилка)
• 1/2 чаена чаша бадемово мляко
• 1 чаена лъжица сусамови семена
• 1/2 чаена лъжица пчелен прашец
• 1/2 чаена лъжица пчелен мед
• щипка канела на прах

Начин на приготвяне:

Обелете и поставете банана в блендер. Добавете фурмата, сусамовите семена и бадемовото мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Подсладете с мед и декорирайте с канела и пчелен прашец.