Насърчете съня с мед, кокос и канела
Комбинацията от мед, кокос и канела нормализира кръвната захар и повишава нивата на окситоцин, хормон, който насърчава спокойствието и релаксацията. Освен това служи като чудесно средство за намаляване на апетита, изгаряне на излишните мазнини и подобряване на съня. Ето как.
Необходими продукти:
- 1/8 чаена лъжица канела
- 1/8 чаена лъжица морска сол
- 1/2 чаена лъжица пчелен мед
- 1 супена лъжица органично кокосово масло
Начин на приготвяне:
Разтопете кокосовото масло на водна баня. Добавете меда, солта и канелата. Разбъркайте и прехвърлете в стъклен буркан с херметическо затваряне. Консумирайте по 1 чаена лъжица вечер преди лягане.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: holistichealthherbalist.com
Снимка: holistichealthherbalist.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР НАЙТ таблетки * 30
СТИМОЛ сироп саше * 18
ПЛАНТИС МЕЛАТОНИН СПРЕЙ С МАТОЧИНА И ПАСИФЛОРА 20 мл 036893
НовНЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
ОБЕЗБОЛЯВАЩ АКУПУНКТУРЕН АПЛИКАТОР
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Индрише
- Алтернативни средства против хъркане
- 5-хидрокситриптофан
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
Коментари към Насърчете съня с мед, кокос и канела