Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Насърчете съня с мед, кокос и канела

Насърчете съня с мед, кокос и канела

Насърчете съня с мед, кокос и канела - изображение

Комбинацията от мед, кокос и канела нормализира кръвната захар и повишава нивата на окситоцин, хормон, който насърчава спокойствието и релаксацията. Освен това служи като чудесно средство за намаляване на апетита, изгаряне на излишните мазнини и подобряване на съня. Ето как.

Необходими продукти:

  • 1/8 чаена лъжица канела
  • 1/8 чаена лъжица морска сол
  • 1/2 чаена лъжица пчелен мед
  • 1 супена лъжица органично кокосово масло

Начин на приготвяне:
Разтопете кокосовото масло на водна баня. Добавете меда, солта и канелата. Разбъркайте и прехвърлете в стъклен буркан с херметическо затваряне. Консумирайте по 1 чаена лъжица вечер преди лягане.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: holistichealthherbalist.com
Снимка: holistichealthherbalist.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХранене при...Алт. медицинаСнимкиЛюбопитноПсихологияЛайфстайлФизиологияЛеченияНовиниСпортИсторияДиетиВидеоИзследванияБотаника