Насърчете съня с напитка от кокос, бадем и куркума
Освен че подобрява храносмилането, напитката от кокос, бадем и куркума служи като чудесно средство за отпускане на ума и тялото. Тя способства за намаляване на стреса и насърчаване на съня. Ето как да си я приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 2 чаени чаши бадемово мляко
- 2 чаени лъжици цвекло на прах
- 1 чаена лъжица кокосово масло
- 1 чаена лъжица пчелен мед
- 1/2 чаена лъжица куркума
- 1 шипка канела

Начин на приготвяне:
Загрейте бадемовото мляко на водна баня. Добавете меда, цвеклото, канелата, куркумата и кокосовото масло. Разбъркайте и прехвърлете в чаша. Консумирайте непосредствено след приготвянето (или 30 минути преди лягане).
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: bromabakery.com
Снимка: bromabakery.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВАЛЕРИАНА + МЕЛАТОНИН таблетки * 20 СОФАРМА
ХАЯ ЛАБС МЕЛАТОНИН капсули 1 мг * 60
ФЕМИФАЙН МЕЛАТОНИН капсули * 60
БИОВЕА L - ТРИПТОФАН капсули 500 мг * 60
МЕЛАТОНИН таблетки * 100 БИОТИКА
СЛИЙП ЗЕН капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Зокум, Лян, Олеандър
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Защо се събуждаме в 3 часа през нощта и как да се справим с проблема
- Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
- 5-хидрокситриптофан
Коментари към Насърчете съня с напитка от кокос, бадем и куркума