Насърчете съня с напитка от кокос, бадем и питая
Напитката от кокос, бадем и питая, наречена още "лунно мляко", намалява стреса, отпуска тялото и допринася за постигане на спокоен и качествен сън. Но това не е всичко. Наред с тези ползи, тя действа като чудесно средство за укрепване на имунната система и предпазване от различни заболявания. Ето как да си я приготвите.
Необходими продукти:
- 2 чаени чаши бадемово мляко
- 2 чаени лъжици кленов сироп
- 1 чаена лъжица питая на прах
- 1 чаена лъжица кокосово масло
- 1/2 чаена лъжица канела на прах
- 1 щипка индийско орехче
- 1 щипка кардамон
Начин на приготвяне:
Загрейте бадемовото мляко на водна баня. Добавете питаята, канелата, кардамона, кленовия сироп, кокосовото масло и индийското орехче. Разбъркайте и прехвърлете в чаша. Консумирайте 30 минути преди лягане.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: healthylittlevittles.com
Снимка: healthylittlevittles.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
СТИМОЛ сироп саше * 18
БИОКЕЪР КОМПЛЕКС ЗА СЪН прах 70 г
НовНЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
СУОНСЪН МЕЛАТОНИН ЯГОДА дъвчащи таблетки 1 мг * 60 SW1871
ПРОМООБЕЗБОЛЯВАЩ АКУПУНКТУРЕН АПЛИКАТОР
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Син лотос, Син египетски лотос
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Индрише
- 5-хидрокситриптофан
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Калифорнийски мак
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
Коментари към Насърчете съня с напитка от кокос, бадем и питая