Насърчете съня с чай от лайка, валериана и жълт кантарион

Чаят от лайка, валериана и жълт кантарион помага за намаляване на стреса и насърчаване на релаксацията. Освен това служи като чудесно средство за облекчаване на безсънието. Ето как да си го приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 3 супени лъжици хмел
- 3 супени лъжици коча билка
- 8 супени лъжици цветове от лайка
- 1 супена лъжица корен от валериана
- 1 супена лъжица жълт кантарион
- 1/2 супена лъжица лавандула
- 1/2 супена лъжица шипка

Начин на приготвяне:
Изсипете билките в стъклен буркан с винт. Затворете и разклатете, за да се смесят добре. Изсипете 250 милилитра вода в тенджера. Добавете 1 чаена лъжица от билковата смес. Оставете на котлона, за да заври и премахнете. Прецедете и прехвърлете в чаша. Консумирайте час преди лягане.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: reformationacres.com
Снимка: reformationacres.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРМИНА БИО РОЛ ОН СЛАДКИ СЪНИЩА 10 мл
ОСТРОВИТ МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 300
БИОКЕЪР КОМПЛЕКС ЗА СЪН прах 70 г
ЛАЙФ ЕКСТЕНШЪН МЕЛАТОНИН капсули 1 мг * 60
АРМИНА БИО БЛЕНД ОТ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА СЛАДКИ СЪНИЩА 5 мл
МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Причинява ли консумацията на сирене кошмари – ето какво казва науката
- Юлибрисинова албиция, Копринено дърво
- Защо постоянно се събуждам с необяснима тревожност
- Каква е връзката между съня и диабет тип 2
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Няколко съвета за по-добър сън в летните жеги
- Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
- Индрише
- Акупресурни точки за бързо заспиване
Коментари към Насърчете съня с чай от лайка, валериана и жълт кантарион