Насърчете съня с чай от лайка, валериана и жълт кантарион
Чаят от лайка, валериана и жълт кантарион помага за намаляване на стреса и насърчаване на релаксацията. Освен това служи като чудесно средство за облекчаване на безсънието. Ето как да си го приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 3 супени лъжици хмел
- 3 супени лъжици коча билка
- 8 супени лъжици цветове от лайка
- 1 супена лъжица корен от валериана
- 1 супена лъжица жълт кантарион
- 1/2 супена лъжица лавандула
- 1/2 супена лъжица шипка
Начин на приготвяне:
Изсипете билките в стъклен буркан с винт. Затворете и разклатете, за да се смесят добре. Изсипете 250 милилитра вода в тенджера. Добавете 1 чаена лъжица от билковата смес. Оставете на котлона, за да заври и премахнете. Прецедете и прехвърлете в чаша. Консумирайте час преди лягане.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: reformationacres.com
Снимка: reformationacres.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
СТИМОЛ сироп саше * 18
БИОКЕЪР КОМПЛЕКС ЗА СЪН прах 70 г
НовНЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
СУОНСЪН МЕЛАТОНИН ЯГОДА дъвчащи таблетки 1 мг * 60 SW1871
ПРОМООБЕЗБОЛЯВАЩ АКУПУНКТУРЕН АПЛИКАТОР
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мерки срещу зачестилите случаи на деца в САЩ, погълнали големи дози мелатонин
- Индрише
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Калифорнийски мак
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- 5-хидрокситриптофан
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
Коментари към Насърчете съня с чай от лайка, валериана и жълт кантарион