Облекчете хормоналния дисбаланс с горещ шоколад от чия, мака, какао и лукума
Какаото съдържа магнезий, който може да помогне за подобряване на настроението. Маката насърчава половата функция и намалява хроничната умора. Лукумата е богата на фибри и витамини, особено В1, В2 и В3. Тя е чудесен естествен стимулатор, който снабдява тялото с енергия и облекчава депресията. Семената от чия съдържат разтворими фибри. Те абсорбират токсините и излишния естроген и предотвратяват тяхното повторно попадане в кръвообращението.
Тези четири съставки помагат за облекчаване на хормоналния дисбаланс и подобряване на настроението. Те могат да се използват като добавки за приготвяне на вкусен горещ шоколад, който да ви стопли дори в най-мрачния ден. Ето как.
Необходими продукти:
- 2 1/2 чаени чаши бадемово мляко
- 4 чаени лъжици семена от чия
- 4 чаени лъжици какао
- 3 чаени лъжици лукума
- 2 чаени лъжици мака
- 5-6 сушени фурми (без костилки)
- 2-3 капки екстракт от ванилия
- 1-2 щипки сол
Начин на приготвяне:
Поставете чията и фурмите в купа. Залейте с бадемово мляко и оставете на стайна температура за половин час. След това прехвърлете в блендер и добавете останалите съставки. Разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Загрейте на слаб огън, изсипете в чаша и консумирайте.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: helloglow.co
Снимка: helloglow.co
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МИЛИТАРИ ТЕСТО капсули 900 мг * 100 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
БАРЛИЙНС МАСЛО ОТ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА капсули * 60
МАСЛО ОТ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА капсули 1000 мг * 60 HOLLAND & BARRETT
ФЕМИГЛАНДИН GLA + ВИТАМИН E капсули * 168
БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА АНГЕЛИКА + ВИТАМИН B6 50 мл
НовМАСЛО ОТ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА капсули * 90 DOCTOR NATURE
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- За жената
- 10 тибетски хормонални упражнения за добро здраве и дълголетие
- Палма джудже, Сао палмето, Сереноа репенс, Сабал
- Хормоните и връзката им с поведението и настроението ни
- Консумирайте салата от моркови срещу хормонален дисбаланс
- Див ям, Мъхната диоскорея
- Сълзи след секс - защо?
- Открийте 9 важни симптома на хормонален дисбаланс, които вредят на вашия външен вид
- 14 основни симптома на хормонален дисбаланс
- Изгарящите мазнини хормони – ключ към отслабването
- Разберете дали страдате от хормонален дисбаланс чрез 11 признака
Коментари към Облекчете хормоналния дисбаланс с горещ шоколад от чия, мака, какао и лукума