Начало Съвети Здраво тяло За жената Облекчете хормоналния дисбаланс с горещ шоколад от чия, мака, какао и лукума

Облекчете хормоналния дисбаланс с горещ шоколад от чия, мака, какао и лукума

Облекчете хормоналния дисбаланс с горещ шоколад от чия, мака, какао и лукума - изображение

Какаото съдържа магнезий, който може да помогне за подобряване на настроението. Маката насърчава половата функция и намалява хроничната умора. Лукумата е богата на фибри и витамини, особено В1, В2 и В3. Тя е чудесен естествен стимулатор, който снабдява тялото с енергия и облекчава депресията. Семената от чия съдържат разтворими фибри. Те абсорбират токсините и излишния естроген и предотвратяват тяхното повторно попадане в кръвообращението.

Тези четири съставки помагат за облекчаване на хормоналния дисбаланс и подобряване на настроението. Те могат да се използват като добавки за приготвяне на вкусен горещ шоколад, който да ви стопли дори в най-мрачния ден. Ето как.

Необходими продукти:

  • 2 1/2 чаени чаши бадемово мляко
  • 4 чаени лъжици семена от чия
  • 4 чаени лъжици какао
  • 3 чаени лъжици лукума
  • 2 чаени лъжици мака
  • 5-6 сушени фурми (без костилки)
  • 2-3 капки екстракт от ванилия
  • 1-2 щипки сол
Горещ шоколад от чия, мака, какао и лукума

Начин на приготвяне:
Поставете чията и фурмите в купа. Залейте с бадемово мляко и оставете на стайна температура за половин час. След това прехвърлете в блендер и добавете останалите съставки. Разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Загрейте на слаб огън, изсипете в чаша и консумирайте.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: helloglow.co
Снимка: helloglow.co

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛюбопитноПсихологияХранене при...СнимкиБотаника